
【5月】忙しくても頑張る女性のための美容健康法
こんにちは、ノンセクトです^^
花粉の飛散は終盤を迎えて、
過ごしやすくなるかなと思いきや、
寒暖差が思いの他ございますね。
外に出たとたん、・・くしゅん!
そんな寒暖差のサインが出やすいのも、
今の時期ならではですよね。
それに5月はGWシーズンなので、
リズム崩れをはじめ気圧の変動から、
自律神経が揺らぎやすくなる時期です。
そうした「ゆらぎ」が重なって、
「なんだかだるいなぁ」
「寝ても疲れが取れない気がする」
そんな風に感じることもありますよね。
実は、このゆらぎって、
悪いことばかりではなくて
「自分の内側を整えるチャンス」
でもあったりしますよね。
・散歩にいくこと
・ぬるめのお風呂にゆったり浸かること
・温かいものを一口ずつ丁寧にいただくこと
・お気に入りの香りを楽しむこと
どれも、
自律神経をやさしく、
整えるきっかけになります。
何かを頑張らなくてもいい。
ただ”少し立ち止まって、整える”
そんな大切な時間をご自分に対して、
プレゼントする5月になりますように。
笑顔と元気でお過ごしくださいませ。
いつも心より感謝しております^^
NonSect(ノンセクト)
日々のヘルスケアチェックを含めて
今季にお役に立てそうなコンテンツを
ご用意させていただいております
(ご自由にご覧くださいませ)
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忙しくても穏やかに過ごしたいから。
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編集後記
心穏やかではいられない、
出来事が世界で度々起きる度に、
とっても悲しい気持ちになります。
どんなことがあっても私達にとって、
人の命より大切なものなどないと思います。
1日も早く心穏やかに毎日を安心して、
平和に暮らせる世の中になることを、
心より願っております。
私達にできることは美容や健康で、
ご縁のあるお客様を笑顔にすることです。
それができて私達も笑顔になれます。
いつも心より感謝しております。
NonSect(ノンセクト)