【4月】忙しくても頑張る女性のための美容健康法

こんにちは、ノンセクトです^^

春の雨、強まる風、花粉の舞う空気。

それだけで、
ココロとカラダはがんばって、
バランスを取ろうとしてますよね。

お元気でいらっしゃいますか？

「最近なんだかぼんやりするなあ」

と感じる時は知らず知らずの内に、
自律神経がゆらいでいることも。

そんな時のおすすめは・・・

ぬるめのお風呂にゆっくり入ること。

深く息を吐いて、
ふうっと緩んでいく感覚。

それだけで、
ぐるぐるしていた思考も、
少しずつ整っていきますよ。

白湯を飲んだり、
好きな香りをそばに置く、
心地の良い音楽を流す…。

自分の“心地よさ”を思い出す時間を、
ほんの少しだけ持ってみてくださいね。

どうぞ、
今季もお客様にとって、
素敵な季節となりますように。

いつも心より感謝しております^^

NonSect（ノンセクト）

日々のヘルスケアチェックを含めて
今季にお役に立てそうなコンテンツを
ご用意させていただいております
（ご自由にご覧くださいませ）

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