春の体内環境を整える3つの方法

お客様から頂いたご質問-春美容その2

「なんで、くしゃみが出るんだろう～？
わたし、花粉症じゃないんだけどね・・・」

ノンセクトです^^

今の時期、花粉症じゃないのに、
花粉症みたいな症状が出る時は・・・

「寒暖差」の影響かも知れません。

ヒトのカラダは、
５度以上もの気温差があると、
自律神経が乱れやすくなるからですね。

ただ、そうは言いましても・・・
冬のような厚着もできませんよね^^;

そんな時には・・・

★１．自律神経
★２．腸内環境
★３．睡眠の質

これらの３つを意識して整えてあげますと、
自然とカラダをケアできるようになります。

そこで今回は、
「春の体内環境を整える３つの方法」を、
まとめてこちらよりご案内申し上げます。

春の心と身体のケアに！自律神経を整える８つのコツ(更新版）

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身体の内側から大人ニキビを治すには？腸内環境を整える食材選びのコツ

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髪と心身を整える！睡眠の質を高める７つの方法

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たいせつなお客様にとって、
これらの話が何か少しでも、
日々のお役に立てますと、
心より幸いです。

いつも心より感謝しております^^

NonSect(ノンセクト)